如何戰勝香港腳?!

香港腳的症狀
香港腳正式名稱為足癬，是許多人長期困擾的問題。香港腳最根本的成因就是黴菌感染，但黴菌是種非常頑強的生物，所以要完全根治沒這麼簡單，嚴重一點的人可能還會引發灰指甲等問題，香港腳的常見症狀為發癢與小水泡，跟足部的汗皰疹的常見症狀幾乎一模一樣，若診斷時沒分清楚，治療方向可就差多了!

香港腳是名為「白癬菌」的黴菌感染到腳部產生的，這種白癬菌會隨著感染者的角質一起脫落，造成他人的感染。白癬菌並非是一種很頑強的病菌，從人體身上脫落下來的白癬菌一旦潛伏進人體身上所掉落下來的角質皮垢裡，高溫潮濕的環境下，便可存活一年以上。

為什麼會有香港腳?
撇除上述被他人傳染這個原因，為什麼會罹患香港腳呢?
罹患香港腳與環境和鞋襪大有關係，台灣氣候多為溫暖潮濕，腳又經常包在緊密不通風的鞋襪內，時間一久汗水累積造成鞋襪內部潮濕，此時潮濕的鞋襪正好就成了黴菌孳生的溫床，尤其是長期穿著密不透風、運動員、腳汗較多者，比一般人更高機率被香港腳困擾。

如何預防香港腳?
維持良好習慣就能預防香港腳!
1.多準備一雙鞋替換，不要每天穿同雙鞋，避免鞋子內的汗水無法完全蒸發。
2.雙腳隨時保持乾燥，洗完澡徹底擦乾，或吹風機吹乾雙腳，包含腳趾縫。
3.襪子選購以吸汗透氣為主，出門多帶襪子替換，也可以以五指襪代替一般襪款。
4.早睡早起不熬夜，少抽菸喝酒，少吃辛辣刺激性食物，增強免疫系統。

五指襪能遠離雙腳濕氣困擾？
五指襪相信大家也不陌生，其實原理很簡單，一般最容易累積汗水的地方就是腳趾縫間，加上穿了一整天的鞋子，腳趾又悶又黏的狀態下，非常容易孳生細菌。除了會有腳臭，還要小心香港腳找上門! 而五指襪能將腳趾與腳趾間的縫隙填滿，吸濕排汗效果會比ㄧ般棉襪好，能讓腳趾保持乾燥，所以鞋子悶了一整天也比較不會濕濕黏黏的，朋友面前脫鞋也不會讓人臭到尷尬。不過在這邊有個小叮嚀；因為五趾包覆關係，建議鞋子要大半號，否則會太緊，穿起來怕會沒那麼舒適喔~

香港腳真的需要治療嗎？
部分不會癢的香港腳患者認為；香港腳不需要治療，因為它並不影響生活，這樣想就錯了!
為什麼要治療香港腳呢？除了舒緩上述的不舒服，最重要的是避免二度細菌感染。尤其潰瘍型香港腳，腳趾縫潮濕加上表皮破損，很容易讓細菌有機可趁，造成腳縫間紅腫痛，更嚴重則引發足部、小腿蜂窩性組織炎。
許多患者抱怨香港腳無法痊癒，一問之下才發現藥物只使用了二~三天，不癢就忘記擦藥；或者是只擦發癢處，遺漏他脫皮的部分，殊不知脫皮的地方也跟著窩藏許多黴菌，卻因為治療的時間和範圍不夠，才無法痊癒，請大家治療香港腳一定要詳閱說明、謹聽醫生囑咐、養成良好習慣，才能擺脫這惱人的香港腳!

♥小編提醒您!嚴重時請務必尋找專業醫師，襪子只是增加吸汗力並不能治療!

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