內褲多久該換一次？
內褲穿太久會引起皮膚病？
穿超過保質期的舊內褲不但會造成婦科病隱患，還可能導致各類接觸性皮膚病或者皮膚過敏，尤其是皮膚敏感的朋友們需更加注意。
在統記下每年都會有超過15%的成熟女性因為穿著不夠衛生的舊內褲造成外陰濕疹，這是非常嚴重的，疏忽了更可能導致其他感染。

內褲該多久洗一次？
在時間充裕又有足夠多的內褲的情況下，每天換洗多少次都是可以的。
當然，一般每天換洗 1 次是必須的，若是出汗較多的時候，像是夏天、運動後，每天換洗 2 次會比較建議。
冬天雖然氣溫低、出汗少，但各種排泄活動和其他季節沒什麼差異，仍然需每天換洗內褲哦！

貼身內褲應多久換一次？
如果你的內褲已經沒有了彈性、變形、乾硬、失去透氣性，或上面有陳年污漬，甚至洗不出本來的顏色了，須立即更換。
此外建議半年就需換一次新內褲。

陰道念珠菌感染可能是內褲太緊導致？
陰道內本來就含有好菌與壞菌，健康的陰道其菌叢生態會是平衡的。大部分的陰道感染，都是因為白色念珠菌(Candida albicans)或念珠菌(Candida)所引起。穿著髒汙或過緊的內褲，都可能引發念珠菌大量繁殖，不夠衛生透氣或過緊的內褲會塑造出溫暖潮濕的環境，容易引起念珠菌失控大量繁殖；當然也應避免穿著過緊不透氣的緊身褲。

三大理由讓你立刻扔掉舊內褲！
1.3條穿著超過10小時的髒內褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌。
2.平均每條內褲帶有0.08克糞便(這是真實調查)，來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個。
3.即使每天很勤快得更換清洗，連續穿著12個小時的內褲仍會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌。

如果內褲的吸濕性和透氣性不夠好，不但會散發出超級尷尬的私處異味，私處分泌物在潮濕的環境下，容易孳生大量細菌，更會造成陰道炎、外陰搔癢一系列婦科疾病，哪怕用開水燙，也不能把他們完全殺死。只要你還在穿，馬上就會反覆感染，所以為了健康，請對自己好一點。

如何破除以上問題，挑選到舒適抑菌內褲？
1.尺寸合身很重要，太緊或太鬆都會給身體帶來不適感，更會造成悶熱。
2.內褲材質不是純棉就是好，棉的吸水性極佳，排水效果卻不甚理想，挑選建議以透氣排汗為主。
3.內褲彈性也需注意，不夠彈性、粗糙的內褲千萬不要選。

看完文章是不是更了解到內褲的重要性了？ 找到屬於自己的內褲，跟病菌說掰掰~

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